Çfarë do të thotë të ndjesh empati me të tjerët? Dhe cilat janë karakteristikat kryesore të njerëzve empatikë? Empatia është një term i përdorur gjerësisht, shpesh i keqpërdorur dhe një pararojë e stereotipeve dhe miteve të rreme. Pra, le të përpiqemi të bëjmë pak qartësi.
Empatitë lindin … dhe bëhen!
Megjithëse ndjeshmëria mund të duket si një aftësi pothuajse “magjike” ose prerogativë e disave, ajo është një aftësi potencialisht e lindur në secilin prej nesh. Neuroshkenca gjithashtu e mbështet atë.
Njerëzit empatikë “ndihen” mjaftueshëm …
Empatia shpesh ngatërrohet me fenomenet e ngjitjes emocionale që nuk janë asgjë tjetër veçse të shëndetshme dhe konstruktive. Të japësh anën e këtij keqkuptimi është gjithashtu, po të duash, etimologjia e fjalës. Empatia nga greqishtja e lashtë fjalë për fjalë do të thoshte “të ndihesh me…”.
Ata nuk gjykojnë
Një aspekt tjetër që i dallon njerëzit empatikë është pezullimi i gjykimit. Carl Rogers tha se vetëm kur je i gatshëm ta pranosh veten ashtu siç je, e hap veten ndaj mundësisë së ndryshimit. Por ndonjëherë, kur keni shumë dhimbje, kur kaloni vështirësi të thella emocionale, tundimi për t’u dorëzuar para gjykimit dhe qortimit të vetvetes është shumë i fortë.
Njerëzit empatikë nuk i lexojnë mendjet…
Thamë se njerëzit empatikë marrin pjesë në emocionalitetin e të tjerëve pa u zhytur plotësisht në të. Kjo hedh poshtë një tjetër mit të rremë që ne të gjithë, në një mënyrë apo në një tjetër, e mbajmë me vete pavarësisht nga vetja. Kjo do të thotë, se është e mundur ose e dëshirueshme të arrihet një lloj shkrirjeje midis mendjes sonë dhe asaj të tjetrit. Dhe se kjo përfaqëson mënyrën më të thellë dhe më intime të takimit me një qenie tjetër njerëzore.
Ata ndoshta kanë inteligjencë të mirë emocionale
Thamë se ndjeshmëria është një aftësi tipike njerëzore që jo të gjithë e ushtrojnë në të njëjtën mënyrë. Kjo nuk varet nga sa kujdesemi apo kujdesemi për fatin e njerëzve të tjerë ose të paktën jo vetëm.
