Studiuesit janë të mendimit se dhoma e gjumit po humbet kuptimin e saj të vërtetë dhe po kthehet në një zyrë pune.
Nëse mendja dikur e lidhte dhomën me gjumin e seksin, tashmë celularët e kanë ndryshuar ritmin. Përdorimi i celularëve në dhomën e gjumit është duke ndryshuar ritmin e gjumit, çka sjell mungesë të këtij të fundit. Studiuesit shprehen se një mungesë gjumi të lodh tepër dhe çka është më e rëndësishme, dëmton aftësinë për të mësuar.
Si dhe mënyra më e mirë për të përmirësuar gjumin është që të jeni sa më aktiv gjatë ditës.
