Toksinat na rrethojnë dhe na kërcënojnë rregullisht çdo ditë. Ato gjenden në ajër, ujin që pimë dhe ushqimet që hamë. Por pa e kuptuar ato na re rrezikojnë shëndetin në mënyrë të frikshme.
Toksinat akumulohen në organizëm por kur arrijnë një nivel tepër të lartë, organizmi ynë sëmuret. Në këtë artikull do të mësoni për një sërë simptomash që tregojnë se niveli i toksinave në trupin tuaj është tepër i lartë.
Konstipacioni
Substancat ngjyruese, aromatike dhe ruajtëse të ushqimeve që konsumojnë përfundojnë në stomak duke dëmtuar procesin e tretjes. Akumulimi i toksinave në organizëm nga shumë esenca kimike shkakton menjëherë konstipacion.
Mjegullimi i trurit
Nëse ndiheni konfuzë dhe të pazotë për t’u përqendruar në punë, fajësoni toksinat. Ato e përthajnë organizmin nga vitaminat dhe mineralet e nevojshme dhe shkaktojnë probleme me vëmendjen, ose shpërqendrimin apo “mjegullim” të trurit.
Aroma e keqe e trupit
Toksinat ndikojnë edhe tek aroma e trupit apo gojës. Kur treten, ato prodhojnë gazra dhe aroma që avullojnë nëpërmjet poreve të lëkurës dhe shkaktojnë erën e keqe.
Dhimbje muskulare
Dhimbjet e pajustifikuara muskulore i atribuohen toksinave. Këto dhimbje janë tregues të drejtpërdrejtë të një inflamacioni në organizëm.
Njolla në lëkurë
Shampot, sapunët, apo kremërat që përdorim, përmbajnë shumë substanca të dëmshme për organizmin dhe lëkurën. Ekspozimi i lartë ndaj këtyre substancave toksike shkakton akne, njolla në lëkurë dhe ekzemë.
Gjumi
Akumulimi i toksinave në trup është drobitës dhe prish gjumin. Sa më i lartë niveli i toksinave në trup, aq më të vështirë do ta keni për të fjetur. Pagjumësia më pas shkakton një sërë problemesh shëndetësore.
Shtimi në peshë
Njerëzit në organizmin e të cilëve janë akumuluar sasi të mëdha toksinash, shtojnë më shumë në peshë. Kjo ndodh sepse toksinat ndikojnë në punën e hormoneve, përfshirë këtu ato që janë përgjegjëse për djegien e kilogramëve të tepërt.
Rënia e flokëve
Rënia e flokëve është ndikim i drejtpërdrejtë i toksinave që gjenden tek tymi i duhanit dhe jo vetëm. Këto toksina janë të tmerrshme për flokun.
Si të detoksikoheni sa më parë
Ekspertët thonë se detoksikimi është një proces i rëndësishëm por jo i vështirë. Sipas tyre, njeriu duhet të pijë sa më shumë ujë, çaj të lulerradhiqes, majdanozit apo gjemb-gomarit. Ata këshillojnë konsumin e probiotikëve dhe praktikimin e jogës, një aktivitet fizik që përmirëson qarkullimin e gjakut dhe largon toksinat.
/Burimi: AgroWeb/
