Lufta, pandemia, kriza klimatike… të gjitha tregojnë lajme të këqija. Një rreth vicioz në të cilin ngeceni. Quhet doomscrolling dhe dëmton shëndetin fizik dhe mendor të njerëzve.
Kjo u zbulua nga një studim i publikuar në revistën Health Communication. Të dhënat tregojnë se 16.5% e 1100 njerëzve të anketuar përjetuan nivele në rritje të stresit, ankthit dhe sëmundjes. Një trend që lidhet me konsumimin e lajmeve dekurajuese apo alarmante. Profesori i asociuar Bryan McLaughlin, autor i studimit dhe studiues në Universitetin Teknologjik të Teksasit, tha se cikli i pandërprerë i lajmeve shkakton “një gjendje të vazhdueshme alarmi” dhe rrit perceptimin e botës si një vend “i errët dhe i rrezikshëm”. Jo vetëm kaq, abuzimi me lajmet e këqija duket se gjeneron gjendje obsesive. Njerëzit që praktikojnë lëvizjen e fundit duhet të kontrollojnë vazhdimisht furnizimin dhe e bëjnë këtë për të kërkuar lajme për të fshirë stresin. Megjithatë, shpesh nuk i gjejnë dhe kjo përkeqëson gjendjen e tyre të ankthit. “Kjo nuk ndihmon dhe sa më shumë që kontrollojnë lajmet, aq më shumë fillojnë të ndërhyjnë në aspekte të tjera të jetës së tyre,” shpjegon McLaughlin.
Të dhënat
28.7% e të anketuarve nuk kanë gjetur efekte negative. 27.3% raportuan nivele “mesatarisht problematike” dhe 27.5% u goditën më me vendosmëri, por jo në mënyrë alarmante nga lajmet e këqija. Pjesa e mbetur prej 16.5%, nga ana tjetër, vuajti ndjeshëm nga efektet e lëvizjes së dënimit. Nga këto, 74% raportuan se kishin probleme të shëndetit mendor, 61% kishin probleme fizike. Ata kanë zhvilluar një lloj varësie ndaj lajmeve që i përthithin deri në atë pikë sa kushtëzojnë gjendjen psiko-fizike. “Problemi duket të jetë më i përhapur nga sa prisnim. Shumë njerëz përjetojnë nivele shumë të larta ankthi dhe stresi nga dieta e tyre mediatike”, thekson McLaughlin.
Si të merreni me lëvizjen e fundit?
Covid 19 duket se ka një rol në përhapjen e fenomenit. Sipas Dr. Kate Mannell, një studiuese e analizave mediatike në Universitetin Deakin në shtetin e Viktorias, Australi, rritja e lajmeve të këqija së bashku me një rritje të kohës së lirë, dy efekte të lidhura me pandeminë, e kanë rritur këtë problem. Është si me të varurit, shpjegoi Mannell, është e rëndësishme që njerëzit të kuptojnë se kur konsumimi i lajmeve bëhet i dëmshëm, në vend që të sugjerojë një largim drastik nga media. Krijimi i vetëdijes është çelësi. Sidomos duke parë nga e ardhmja. Hapet një botë gjithnjë e më e pasigurt, “të bëhesh i stresuar dhe i shqetësuar është një reagim legjitim natyror, por është e rëndësishme që njerëzit të jenë në gjendje të kuptojnë vetë kur konsumimi i lajmeve ndikon në mirëqenien e tyre”, përfundon Mannell.
Burimi:Fanpage.it
