Të pasurit një zemër të fortë, është një sfidë e madhe për të gjithë njerëzit.
Shumë nga ne nuk e hanë mishin e kuq, apo djathin, pasi meqenëse ato janë të tejmbushura me kalori, dhe yndyra mendojmë se do na rrisë nivelin e kolesterolit në gjak.
Por, sipas një studimi të fundit rezulton se ngrënia e mishit ndihmon dhe forcon zemrën tuaj.
Sigurisht, nëse ju hani mish të kuq dhe djathë të përpunuar, rreziku për të vdekur nga zemra është i ulët. Nëse ju hani një sasi të konsiderueshme mishi dhe djathi çdo ditë, kjo mund të reduktojë edhe shanset për të vdekur parakohe.
