Moti i ftohtë bën që sëmundjet si gripi dhe ftohja mund të ndikojnë negativisht në jetën e përditshme për shkak të dhimbjes së fytit. Mund të jetë e vështirë për të marrë frymë, për të ngrënë, për të folur. Ekspertët rendisin metodat që mund të lehtësojnë dhimbjen e fytit në shtëpi gjatë periudhave kur këto sëmundje janë intensive.
Dhimbjet e fytit të shkaktuara nga infeksioni mund të kurohen me trajtime antibiotike të përshkruara nën kontrollin e mjekut, por dhimbja mund të reduktohet me metoda natyrale të trajtimit që mund të bëhen në shtëpi.
Qëndroni larg substancave të dëmshme
Gjatë periudhave kur dhimbja e fytit është e fortë, patjetër duhet të qëndroni larg substancave të dëmshme si duhani, kafeina dhe alkooli. Substanca të tilla irritojnë më shumë fytin tuaj dhe rrisin më shumë nivelin e dhimbjes.
Konsumoni shumë ujë
Është e rëndësishme ta mbani zonën me lagështi për të lehtësuar dhimbjen e fytit. Për këtë arsye, është e nevojshme të rritet konsumi i lëngjeve. Kur pini shumë ujë, tharja e fytit dhe ngjitja e viruseve dhe baktereve në fyt mund të parandalohen.
Bëni gargarë
Duke shtuar një lugë çaji kripë dhe një lugë çaji sodë buke në një gotë me ujë të ngrohtë, mund të aplikoni shpëlarjen e gojës që do të përgatisni pasi të keni larë dhëmbët dhe të dyja këto përzierje mund të reduktoni ndjeshëm mikrobet në gojë dhe të zbutni fytin.
Mos konsumoni këto lëndë ushqyese
Gjatë periudhave kur dhimbja e fytit tuaj është intensive, ekspertët paralajmërojnë që të qëndroni larg çokollatës, erëzave dhe ushqimeve të skuqura. Ushqime të tilla mund të irritojnë më tej fytin tuaj.
