Për të gjithë adhuruesit e kafesë, ritualet e mëngjesit janë diçka e veçantë. Megjithatë, për shëndetin e dhëmbëve dhe për ta ruajtur atë, është e rëndësishme nëse i lani dhëmbët para apo pas filxhanit të parë te kafes.
“Të lani dhëmbët përpara se të pini filxhanin e parë të kafesë largon pllakat dhe parandalon grumbullimin e njollave”, thotë dentistja Christina Meiners.
Ndërsa mund të jeni të bindur se larja e dhëmbëve pasi të keni pirë kafe është një gjë mjaft logjike dhe e nevojshme, në fakt është diçka që e përkeqëson të gjithë situatën.
“Nëse i mbani dhëmbët të pastër, ka më pak gjasa të prekeni nga efektet e dëmshme të kafesë”, shton Christina.
Ai pretendon se larja e dhëmbëve pas kafesë vetëm fërkon aciditetin e dhëmbëve, gjë që i bën ata edhe më të ndjeshëm.
“Nëse e bëni herë pas here, nuk ka nevojë për panik. Por nëse e bëni gjatë gjithë kohës, atëherë do të konsumoni smaltin e dhëmbëve”, shtoi Dr Siama Muhammad.
Nëse ju duket e paimagjinueshme të mos lani dhëmbët pas kafesë së parë, dentistët ju këshillojnë të prisni të paktën gjysmë ore para se ta bëni këtë.
“Pështyma do të neutralizojë aciditetin në gojë dhe zgavra e gojës do të kthehet në normale për gjysmë ore”, thotë dentisti, duke shtuar se larja e dhëmbëve në atë moment është një ide shumë e mirë.
Rekomandohet gjithashtu marrja e çamçakëzit pa sheqer për të stimuluar prodhimin e pështymës – një faktor natyror mbrojtës i zgavrës me gojë të të gjithëve.
/Priza.al/
