Edhe pse për shumë fëmijë mund të jetë argëtuese të qëndruarit para ekranit të telefonit aq sa ata dëshirojnë, ju si prindër duhet të tregoni kujdes ndaj këtyre sjelljeve. Kjo sepse shoqërohen me efekte negative për fëmijët.
Sipas Akademisë Amerikane të Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve, efektet anësore të kohës së tepërt para ekranit përfshijnë:
- Probleme me gjumin
- Obeziteti epidemik
- Nivel më i ulët shoqërizimi më fëmijët bashkëmoshatar
- Rritja e shpejtë e trurit
- Çrregullime të humorit
- Imazhi i dobët për veten dhe problemet e imazhit të trupit
- Lexim më i paktë i librave
- Agresioni
Më poshtë do të gjeni edhe disa udhëzime që ju si prindër mund t’i përdorni:
- Fikni të gjitha ekranet gjysmë ore deri në një orë para gjumit të fëmijëve.
- Kufizoni pajisjet elektronike në tryezën e darkës ose gjatë aktiviteteve familjare.
- Ndihmojini të kuptojnë pse më pak kohë para ekranit mund të jetë më e shëndetshme, mendërisht dhe fizikisht.
- Përdorni kontrollet prindërore kur është e nevojshme për të kufizuar përmbajtjen që mund të shikojnë fëmijët më të vegjël.
- Punoni me fëmijët më të rritur dhe adoleshentët për të vendosur kufijtë e tyre për një kohë të shëndetshme para ekranit.
Koha mesatare e qëndrimit para ekranit për fëmijë të moshave të ndryshme (foshnjat):
Koha mesatare e qëndrimit para ekranit për fëmijët e moshës shkollore, duhet të jetë:
