Doni të dobësoheni? Kurrë mos e bëni këtë gabim
Kemi dëgjuar shumë për ushqyerjen e shëndetshme…
Duhet të keni kujdes/ Këto gjëra dëmtojnë zemrën
Edhe pse gjenetika luan një rol të rëndësishëm…
Në disa raste gjumi i tepërt është shenjë depresioni
Njerëzit depresivë zakonisht ankohen për pagjumësi. Por tek…
Sulmet në zemër janë më të shpeshta gjatë festave, studiuesit zbulojnë arsyet
Sulmet në zemër ndodhin kur zonat e zemrës…
Depresioni i buzëqeshur: Kur pas tij fshihet diçka tjetër
Ndonjëherë pas një jete në dukje të qetë…
Disa mënyra për të lehtësuar dhimbjet e fytit pa përdorur ilaçe
Dhimbja e fytit është një nga sëmundjet më…
Cila është lidhja mes vitaminës D dhe diabetit?
Në vitin 2019 autoritetet në vend konfirmuan 78…
Njihuni me vlerat ushqyese që përfitoni nga konsumimi i vezës
Vezët janë të pasura me lëndë ushqyese, veçanërisht…
Studimi/ Ushqimet e shpejta dhe aftësia e të menduarit, ja lidhja mes tyre
Një studim i publikuar në revistën shkencore "JAMA…
Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse e teproni me alkoolin
Pushimet janë një kohë plot me mundësi për…
Peshku ton apo sardele? Ja cili peshk i konservuar është më i shëndetshëm
Peshku është një ushqim jashtëzakonisht i shëndetshëm, kryesisht…
Përfitimet shëndetësore që merrni nga konsumimi i lakrës
Për shekuj me radhë lakra është konsideruar si…
Çfarë i bën keq humorit tuaj, gjumi i ndërprerë apo gjumi i shkurtër?
Për një kohë të gjatë ne kemi qenë…
Lënia e duhanit përmirëson rrahjet e zemrës që në 20 minutat e para
Përmirësimi i shëndetit nga lënia e duhanit nis…
Kush janë ushqimet që forcojnë sistemin imunitar
Dietologët e njohur kanë zbuluar 3 ushqimet me…
Ftohje apo alergji, si t’i kuptoni simptomat?
Nëse keni rrjedhje dhe bllokim hundësh ose keni…
Ju tregojmë arsyen pse nuk duhet të konsumoni portokall ose mandarinë para gjumit
Portokallet e mandarinat janë shumë të shëndetshme dhe…
Pse ndodh dridhja e qerpikut? Faktorët që e shkaktojnë
Dridhja e qerpikut është një fenomen që në…
Përfitimet e jashtëzakonshme që marrim nga gështenjat
Gështenjat janë të preferuar gjatë dimrit. Janë të…
Pse ata që punojnë natën janë më të rrezikuar nga sëmundjet?
Një studim i ri tregon sesi ritmet cirkadiane…
Nëse keni këto probleme shëndetësore, duhet të ndaloni kosumimin e kafesë
Për shumë njerëz, dita nuk fillon derisa të…
