Të njihni llojin e lëkurës suaj është baza e kujdesit të lëkurës, në mënyrë që të mund të zgjidhni produkte sipas nevojave të lëkurës suaj. Për të njohur tipin tuaj të lëkurës, jini të vetëdijshëm për pamjen dhe ndjesinë e saj.
Për të përcaktuar llojin e lëkurës, fshijeni fytyrën me një pecetë sapo të zgjoheni, përpara se të pastroni fytyrën. Nëse peceta është e pastër, ju keni një lloj lëkure normale në të thatë. Nëse ajo njolloset me yndyrë, ju keni lëkurë normale në të yndyrshme. Lëkurat e kombinuara kanë një zonë të yndyrshme, (zakonisht ballin, hundën dhe mjekrën, që përbëjnë zonën T), ndërsa faqet janë të thata. Përdorni peceta të ndryshme për zona të ndryshme, duke fshirë ballin, hundën dhe mjekrën me një pecetë dhe duke përdorur një tjetër për të fshirë faqet. Llojet e lëkurës ndahen në katër kategori kryesore: normale, e thatë, e yndyrshme dhe e kombinuar.
Nëse keni lëkurë të thatë, shmangni sapunin dhe përdorni larës fytyre që përmbajnë hidratues natyral, si aloe vera dhe tonik me ujë trëndafili. Rutina e përditshme duhet të përfshijë hidratimin e lëkurës gjatë natës, masazhimin e lëkurës me krem ushqyes si dhe pastrimin me pambuk të lagur. Sigurohuni që lëkura të mos ketë kurrë mungesë hidratimi. Përdorni kremrat kundër diellit gjatë ditës dhe përdorni krem hidratues përpara se të vendosni make-up.
Lëkurat e yndyrshme kanë një pamje të yndyrshme me pore të mëdha dhe të hapura. Pastrimi i thellë i fytyrës është shumë i nevojshëm në mënyrë që poret të mbeten të pambyllura dhe të parandalohen pikat e zeza dhe aknet. Përdorni një larës fytyre për lëkurë të yndyrshme, që përmban përbërës si neem dhe borzilok. Për lëkurën e prirë ndaj akneve, përdorni një pastrues medicinal, gjithashtu përdorni një tonik lëkure me bazë trëndafili.
Lëkurat e kombinuara kanë një zonë të yndyrshme, ndërsa pjesa tjetër e lëkurës është e thatë ose normale. Nevojitet trajtim i veçantë për zona të veçanta. Pra, kushtojini vëmendje pastrimit dhe përdorni ujë trëndafili për të pastruar dhe rifreskuar lëkurën. Rutina e përditshme e pastrimit për lëkurën e yndyrshme dhe atë të kombinuar duhet të përfshijë një pastrim fytyre.
Një dietë e pasur me vlera ushqyese dhe një stil jetese janë gjithashtu të rëndësishme për lëkurën e shëndetshme. Gjithashtu, stresi dhe pagjumësi reflektohen në fytyrën tuaj. Përfshini në dietën tuaj të përditshme fruta të freskëta, sallata të papërpunuara, lakër, drithëra dhe kos. Pini gjashtë deri në tetë gota ujë në ditë. Shtoni lëngun e limonit në një gotë me ujë dhe konsumojeni në mëngjes. Këto këshilla do t’ju ndihmojnë që lëkura juaj të duket më e freskët dhe e hidratuar.
