‘Sardenja’ është e njohur ndryshe si shtëpia e njerëzve më të vjetër në botë. Është identifikuar si një nga pesë zonat e ashtuquajtura blu, vende me përqendrimin më të lartë të njëqindvjeçarëve. Megjithatë, kjo pjesë e botës fsheh edhe një zonë super blu, që është fshati Perdasdefogu.
Në këtë fshat të vogël nga 1780 banorë jetojnë nëntë qindvjeçarë, i cili njihet nga libri Guinness si një rekord.
Cili është sekreti i banorëve të këtij vendi?
Shkencëtarët që studiojnë fenomenin e këtij fshati kanë dalë me disa shpjegime për jetëgjatësinë e banorëve të tij. Këto janë: ajri i pastër, një mënyrë jetese aktive dhe një dietë e pasur me perime të freskëta. Për shembull, Piuca Lai, e cila festoi ditëlindjen e saj të njëqindtë më 21 shkurt, thotë se nuk e tepron kurrë. Ajo ha pak mish dhe pi shumë pak kafe.
“Unë besoj se mënyra se si i qasen stresit luan një rol të madh në jetëgjatësinë e tyre. Ata kanë lindur 100 vjet më parë dhe sigurisht që nuk e kanë pasur një jetë të lehtë. Kishte edhe zi buke dhe luftë. Por këta njerëz kanë arritur të përshtaten, nëse ka një problem, e zgjidhin shpejt”, thotë Luisa Salaris, profesoreshë e demografisë në Universitetin e Cagliarit.
Adolfo Melis, 99 vjeç, shpjegoi se gjithçka që ha familja e tij vjen nga kopshti. “E rëndësishme është ajo që fut në stomak”, thekson ai, i bindur se ushqimi është sekreti kryesor i një jete të gjatë dhe të shëndetshme.
Në dietën vendase ka shumë mish dhe peshk të freskët, sepse është një orë me makinë nga deti, por truku është të “hani pak dhe të bëni ushqim të mirë”, vëren Adolfo dhe shton se është gjithashtu i rëndësishëm për një person të jetë aktiv fizikisht i aftë.
“Kushtet tona mjedisore luajnë një rol kyç. Ne jetojmë në një vend ku ajri është i pastër. Njëqindvjeçarët tanë lëvizin vazhdimisht në një mjedis të shëndetshëm. Ata mbledhin dru zjarri ose punojnë në kopshtet e tyre. Një faktor tjetër i rëndësishëm është se Perdasdefogu ruan ndjenjën e komunitetit. Të moshuarit ende jetojnë në shtëpi, jo në shtëpi pleqsh. Shoqëria është jashtëzakonisht e rëndësishme, sepse nëse ke kontakte të mira shoqërore, kujto dhe flet, jeton mirë”, thotë 100-vjeçari Vitorio Lai.
