Studim të fundit tregojnë se të qëndrimi i gjatë ulur, lidhej me një rrezik në rritje të vdekjes së hershme dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Ndërsa qëndrimi ulur ka qenë një problem në të gjitha vendet, ai është dëshmuar të jetë problemi më i madh në vendet me të ardhura të ulëta dhe të ulëta, shkruan The Print .
Këtu është një mesazh gjithëpërfshirës se është e nevojshme të reduktohet koha e kaluar ulur. Nëse duhet të qëndroni ulur, më shumë ushtrime në pjesën e dytë të ditës do ta zbusin atë rrezik”, thotë Lear.
Nuk është për t’u habitur që ata që rrinin ulur më shumë dhe ishin më pak aktivë kishin rrezikun më të lartë, deri në 50 përqind, ndërsa ata që uleshin më shumë, por ishin edhe më aktivë, kishin një rrezik dukshëm më të ulët prej rreth 17 përqind.
Për ata që qëndrojnë ulur për më shumë se katër orë në ditë, zëvendësimi i gjysmë ore qëndrimi ulur me stërvitje ka ulur rrezikun me dy për qind .
