Sa vezë në javë duhet të hani për të humbur peshë?

Të gjithëve u pëlqejnë vezët e përgatitura ndryshe. Disa hanë vezë të fërguara, të tjerë pëlqejnë vezë të ziera. Studiuesit thonë se preferenca e gatimit nuk ka rëndësi për sa kohë që i hani ato pesë ditë në javë. Arsyeja? Njerëzit që hanë vezë pothuajse çdo ditë janë më elegantë.

Edhe pse ky hulumtim nuk ofron prova përfundimtare se vezët janë përbërësi sekret për një dietë ushqyese ose për një strukturë më të dobët, shkencëtarët janë të bindur se gjetjet tregojnë se ngrënia e më shumë prej tyre do të rezultojë në një trup të shëndetshëm.

Share This Article
Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *