Kërkoni me ngulm të humbisni peshë, por nuk mundeni, atëherë jeni në vendin e duhur. Ne ju sjellim për ju disa këshilla, se si të humbisni peshë ndërkohë që flini, pa pasur nevojë për t’u ushtruar.
1- Pini një pije me proteina para se të flini, jo pije me gaz!
2- Hani pak darkë!
3- Shmangni alkoolin
4- Flini, mos shihni televizor!
5- Mos u ushtroni para se të flini!
6- Fikini të gjitha dritat në dhomë, madje dhe telefonin!
7- Flini gjumë për gjithë natën!
