Tag: gjume

5 mënyra natyrale për të bërë gjumë të qetë

By Klea Balliu

Kini parasysh këto gjëra, që fëmijët të kenë imunitet të lartë

By Adela Qerosi

Si të zgjojmë dikë në gjumë të thellë

By Albana.Xhuli

Studimi: Ata që zgjohen herët, janë më të lumtur

By Adela Qerosi

Pesë arsyet se pse duhet të lexoni para gjumit

By Klea Balliu

Zgjoheni me dhimbje koke? Këto mund të jenë arsyet

By Adela Qerosi

Studimi: Më pak se 6 orë gjumë gjatë natës ul efektin e vaksinave

By Adela Qerosi

Këto janë ushqimet që ju ndihmojnë për një gjumë të qetë

By Leonora Sula

Mësoni 6 mënyrat perfekte si të digjni kalori ndërsa jeni duke fjetur gjumë

By Leonora Sula

Kjo është pija që sipas mjekëve ju ndihmon për një gjumë më të mirë gjatë natës

By Klea Balliu

Pse na duket sikur biem nga lartësia kur flemë gjumë?

By Leonora Sula

E zuri gjumi në kontejner teksa luante, 15-vjeçari zgjohet në një shtet tjetër

By Albana.Xhuli

Ushqimet që ju ndihmojnë të bëni një gjumë të mirë

By Adela Qerosi

Kujdes! Ky zakon në gjumë ju shkatërron dhëmbët

By Klea Balliu

Nuk flini dot gjumë? Problemi mund te jetë ky

By Albana.Xhuli

Sa orë gjumë duhet të flemë sipas moshës

By Albana.Xhuli

Ky truk do t’ju japë më shumë energji se sa kafeja

By Leonora Sula

Mungesa e gjumit mund të shkaktojë probleme në ecje?! Ja çfarë thotë studimi i ri

By Leonora Sula

Shmangni problemet me gjumin, 4 gjërat që nuk duhet të bëni para se të flini

By Klea Balliu

Studimi/ Turshitë zvogëlojnë stresin dhe përmirësojnë gjumin

By Leonora Sula

Ja këshillat që duhet të ndiqni për të fjetur sa më rehat

By Leonora Sula

Ja në cilën anë duhet të flini për një shëndet më të mirë të trurit

By Klea Balliu

Nëse mbani këto bimë në shtëpi, do bëni një gjumë të qetë

By Leonora Sula

Mungesa e gjumit dhe e vitaminave, rrezikon të ‘shkatërrojë’ veshkat tuaja

By Dea Staff

Kush ja prish gjumin Ramës? Video në sallën e mbushur, Kryeministri me sy mbyllur, përpiqet të dremis

By Ardit Dedja

Kush fle më pak se pesë orë rrezikon shëndetin

By Dea Staff

Pini një lugë çaji uthull molle para gjumit, rezultati do t’iu mahnisë

By Leonora Sula

Ja pse ju del gjumi pa rënë alarmi

By Dea Staff

Nuk mund të zgjoheni pa kafe? Mësoni 3 truke që me siguri do t’ju ndihmojnë

By Leonora Sula

Studimi: Ja si vihen foshnjat në gjumë për 13 minuta

By Leonora Sula

3 hapat që duhet të bësh 20 minuta para gjumit

By Edariola Preka

Studimi/ Pse na vjen gjumë kur bie shi?

By Leonora Sula

Zgjoheni në të njëjtën orë çdo natë nga gjumi? Zbuloni problemin shëndetësor me të cilin vuani

By Leonora Sula

Kujdes! Ushqimi i ëmbël para fjetjes mund të ndikojë seriozisht në cilësinë e gjumit

By Leonora Sula

Zgjoheni shpesh me shije të hidhur në gojë? Zbuloni pse ndodh kjo dhe kur duhet të shqetësoheni

By Leonora Sula