Një buzëqeshje e vërtetë nuk fillon nga fytyra – ajo fillon nga qarku emocional i trurit tuaj.
Ka buzëqeshje të sinqerta që lindin nga ndjenjat e lumturisë dhe gëzimit. Tipari më i dukshëm i tyre janë qoshet e gojës të kthyera lart, ato nuk ndikojnë vetëm në gojën tuaj, por gjithashtu bëjnë që truri juaj të kontraktojë një muskul të caktuar rreth syrit të quajtur orbicularis oculi, i cili shkakton rrudha në skajet e syve tuaj. Kjo quhet “buzëqeshja e Duchenne”.
Është interesante që një studim shumë i fundit (Okazaki, 2021) zbuloi se fytyrat tona (në të vërtetë truri ynë) janë përshtatur me të gjitha maskat anti-Covid, dhe kur goja jonë është e mbuluar, muskujt e syve përfshihen më shumë për të demonstruar më mirë buzëqeshjet tona.
Lloji i dytë (buzëqeshjet jo-Duchenne) janë thjesht lëvizje të gojës suaj. Sytë nuk përfshihen. Ne shpesh e bëjmë këtë për mirësjellje ose kur dikush na fotografon dhe na thotë “buzëqeshni”. Siç thashë, buzëqeshja juaj duket e rreme sepse është e rreme.
Por edhe pse rrudhat rreth syve janë pjesë e një buzëqeshjeje natyrale, disa njerëzve nuk u pëlqen shfaqja e këtyre rrudhave dhe zgjedhin t’i eliminojnë ato duke injektuar një neurotoksine për të paralizuar muskuj të veçantë të fytyrës, pra: Botoks.
Megjithatë, kini kujdes nga kjo qasje. Një studim (Etcoff, 2021) zbuloi se pas Botox-it, “pacientët dukeshin më të rinj, megjithëse jo më tërheqës”. Thënë kjo, edhe nëse shoqërohen me pak rrudha rreth syve, ne i shohim buzëqeshjet e vërteta më tërheqëse.
Si mund ta përdorni këtë informacion për të qenë më fotozhenik? Ndaloni së fokusuari në lëvizjet e gojës tuaj dhe në vend të kësaj filloni duke ndryshuar aktivitetin emocional të trurit. Mundohuni të kërkoni gëzim ose humor të vërtetë në situatë.
Mos e detyroni veten të buzëqeshni. Lejojani vetes të buzëqeshni. Mendoni për argëtimin e njerëzve me të cilët jeni ose ngjarjen në të cilën jeni. Qeshni me fotografin, ose qeshni me veten dhe me absurditetin se sa e vështirë është të dukesh e natyrshme.
Ndryshimi i emocioneve ndryshon trurin tuaj. Dhe kur emocionet janë reale buzëqeshja juaj nuk do të jetë e rreme.
Burimi: Psychology Today
