Nëse nuk e keni ditur deri më tani, speci i kuq është tepër i dobishëm në organizmin tuaj.
Speci ndihmon në ruajtjen e shikimit dhe stimulon punën e zorrëve dhe veshkave, pasi është tepër i pasur me minerale. Ndër të tjera ai zvogëlon rrezikun e kancerit dhe ushqen sistemin nervor.
Por vetitë e tij nuk mbarojnë këtu, pasi ai ka një rëndësi të madhe, pasi stimulon tretjen e udhqimit dhe vepron si një anti-depresant.
Përpos kësaj ky lloj speci është shumë i mirë për personat që janë duke mbajtur dietë, veçanërisht sepse është i pasur me minerale. Rezulton se ka veti antioksiduese duke parandaluar kështu simptomat e shumë sëmundjeve.
Lloji I specit ‘gogozhare’ ka vitaminë C më të lartë se portokalli apo limoni.
